Yoga déjeuner
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Yoga déjeuner

Prix normal
25.00 $
Prix réduit
25.00 $
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 

Classe de yoga en plein air

1 heure Pour tous Avec guide
DÉJEUNER INCLUS

POINT DE RENDEZ-VOUS
Parc du centenaire - scène du lac
9, rue Notre-Dame Nord, Ville-Marie
Heure de rencontre : 7 h

DESCRIPTION

Entamez votre journée en douceur et énergisez votre corps en prenant part à notre séance de yoga matinal en plein air sur la rive du lac Témiscamingue au son du clapotis des vagues et à la lueur du soleil levant. Découvrez les bienfaits du yoga par une séquence de postures simples favorisant l'éveil de vos muscles, de vos articulations et de votre système digestif. Intégrer des exercices de respiration pour optimiser votre focus et votre concentration. Vous serez ravis de constater que les effets de votre séance matinale se diffuseront sur toute votre journée.


CONDITIONS PRÉALABLES

  • Remplir le formulaire "Menez une vie plus active"
  • Avoir une condition de santé sans limitation de déplacement et ne nécessitant pas une hospitalisation rapide sans moyen de prévention.

MOMENTS FORTS

  • Découverte de la lumière vivifiante du soleil matinal
  • Le bien-être et la quiétude ressentis à travers les mouvements

INCLUT

  • Professeur
  • Déjeuner

N'INCLUT PAS

  • Votre matériel personnel;
  • Votre gourde d'eau;
  • Le pourboire au guide. (10 % -Cette information n’est qu’à titre indicatif seulement. Merci)

ÉQUIPEMENT À APPORTER

  • Tapis de sol
  • Vêtements souples
  • Bouteille d’eau
  • Crème solaire
  • Insectifuge